Art Zen
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Pas d'objectif de réussite : votre seul but sera votre bien-être
Améliorer sa qualité de vie, dépasser ses difficultés existentielles. Libre, l'être humain est un être créatif.
- Un lieu pour s’exprimer, développer sa créativité et ses potentiels.
- Un temps pour soi, une aide au développement personnel vers un « mieux être ».
Nous commençons chaque séance par un petit exercice artistique détente de quelques minutes, puis, en fonction de vos demandes et de mes propositions, vous serez amené à peintre, dessiner, modeler, produire des écrits, coller, découper… Tous vos sens seront sollicités dans un seul but : votre bien-être. Pas d’objectif de réussite, mais la satisfaction d’avoir mené à bien une production vous libérant de vos appréhensions. À la fin de la séance, un autre moment de détente et de partage avant de se dire à plus tard.
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Le dessin zen (ou zentangle) se pratique sur les petits carré de 9X9 cm. C'est le temps nécessaire pour atteindre la "zenituude"...
